Últimos artigos: Artigos

Alongamento consciente

Publicado em Saúde em 31 Julho 2005.
Muitas pessoas hoje em dia têm o velho hábito de, ao praticar alguma atividade física (seja ela para fins competitivos ou recreacionais), fazer exercícios de alongamento antes de fazer o aquecimento. Ou até mesmo esquecem de se alongar. Na literatura científica não há nenhum estudo que comprove...

Cicloturismo: Lazer e aventura

Publicado em Filosofando em 24 Julho 2005.
Comecei a praticar cicloviagens não faz muito tempo, porém o suficiente para me apaixonar por essa maneira diferente de usar uma bicicleta. Se tivesse que definir o cicloturismo em poucas palavras, eu diria que é a união de duas atividades que dão grande satisfação: o Ciclismo e o Turismo, ou...

Comidas para viagem no cicloturismo

Publicado em Saúde em 21 Junho 2005.
Por Rodrigo Telles - Energéticos e bebidas artificiais são boas soluções de alimentação durante competições ou treinos. Para viagens, podem até ser um complemento, mas sozinhos não são suficientes. Ninguém quer passar vários dias só tomando caldinhos concentrados. Muitos cicloturistas...

Pintura de quadros

Publicado em Equipamentos em 22 Maio 2005.
Aí vão algumas dicas, que eu acredito, que ajudem numa boa pintura da sua bicicleta. Antes de mais nada você deve preparar o quadro para receber a tinta. Você tem duas opções pra remover a tinta velha: jatear ou lixar. Se o quadro for de ferro ou alguma liga com ferro (cromo-molibidênio por exemplo),...

Viajar de bicicleta? Por que não?

Publicado em Filosofando em 17 Maio 2005.
por Rodrigo Telles - A pergunta que estamos acostumados a ouvir quando chegamos a algum lugar de bicicleta é: `Por que vocês vieram de bicicleta?`. Alguns acham que é porque não temos carro, outros acham que é porque somos loucos mesmo.   Geralmente explicamos todas...

Quanto custa viajar de bicicleta

Publicado em Planejamento em 16 Fevereiro 2005.
por Eliana Garcia - Muita gente que está iniciando no cicloturismo nos faz esta pergunta. Dependendo da maneira que você viajar, vai gastar somente calorias... Tudo varia de acordo com o estilo de cicloturismo adotado. Se a opção for pelo cicloturismo autônomo, em que se carrega...

Pneus para o cicloturismo - como escolher?

Publicado em Equipamentos em 11 Janeiro 2005.
por Rodrigo Telles - Existem diversos tipos de pneus para bicicletas. Para cada tipo de viagem existe um tipo de pneu mais indicado. As características principais são o desenho (ou textura), a largura e a estrutura dos mesmos. O desenho do pneu, tem a ver com o tipo de terreno que se...

Ciclistas e cães

Publicado em Pedalando em 09 Novembro 2004.
por Rodrigo Telles - Sair da cidade para pedalar em áreas de natureza é o desejo de muita gente. Mas e quanto à segurança, não é perigoso pelar em lugares mais isolados? A resposta às vezes surpreende, mas em geral, é a mais pura verdade. Quanto mais longe você está de centros urbanos,...

Utilize corretamente as marchas de sua bicicleta

Publicado em Mecânica em 26 Agosto 2004.
por Rodrigo Telles - O atual sistema de transmissão da força de tração na bicicleta sempre foi um dos maiores motivos de preocupação dos cicloturistas durante as viagens. Costumamos pensar na corrente de transmissão como uma simples peça da bicicleta, e muitas vezes nos esquecemos que ela...

O Brasil na rota do cicloturismo internacional

Publicado em Histórias de cicloturista em 22 Julho 2004.
Carlos André, Clube de Cicloturismo, fala dos esportistas e viajantes que os cicloturistas encontram em meio às suas viagens. O que poderiam ter em comum um nepalês, um japonês e dois iranianos? Pushkar e a primeira bicicleta que utilizou na viagem. Crédito: Carlos André/ Clube do Cicloturismo A...

Mal das montanhas

Publicado em Saúde em 22 Junho 2004.
Há milhares de anos as montanhas fascinam o homem, quer seja pela sua beleza, quanto seu poder. Histórias e lendas existem dentre todos os povos que convivem com cadeias de montanhas. As montanhas influenciam diretamente não só os hábitos, mas a fisiologia do homem . Em conseqüência não só dos...

Ponto de partida para sua viagem de bicicleta

Publicado em Planejamento em 15 Junho 2004.
Uma das perguntas mais comuns quando se viaja de bicicleta é - De onde vocês são? Respondida esta, logo na seqüência já vem a outra: E vieram pedalando de lá? A resposta é quase sempre - Não, pegamos um ônibus até tal cidade, de onde começamos a pedalada. Quase que invariavelmente...

O cicloturismo e a loucura

Publicado em Filosofando em 14 Junho 2004.
Coloquei Lady Laura pra dentro e a encostei na beirada de uma cama redonda e vermelha... Doidisse... Hoje completo um ano e meio de viagem. Quero comemorá-los comentando uma coisa que, há muito, me atazana o juízo. De todas as coisas que escutei sobre minha viagem, há sempre uma constante... a palavra:...

Bike Church: Oficinas comunitárias de bicicleta

Publicado em Filosofando em 08 Junho 2004.
Espalhadas por diversas cidades nos EUA, e provavelmente em outras partes do mundo, as Bike Churchs são oficinas comunitárias para bicicletas. Um dos melhores meios de locomoção criados pelo ser humano, as bicicletas, recebem um tratamento especial nessas "Igrejas das Bikes".  O nome pode parecer...

Entrevista: Daisuke Nakanishi - 5 anos viajando ininterruptamente

Publicado em Entrevistas em 07 Junho 2004.
Daisuke Nakanishi é um economista de Osaka que durante os seus anos universitários realizou diversas viagens de bicicleta no intervalo das férias. Ao longo deste tempo, a vontade de fazer uma longa viagem ao redor do mundo foi ganhando força e contorno. Uma vez formado, Daisuke trabalhou duro por...

Pedale com segurança nas estradas

Publicado em Pedalando em 06 Junho 2004.
por Rodrigo Telles - Andar de bicicleta em rodovias ou estradas movimentadas requer certos cuidados para garantir a segurança. O primeiro conselho é: evite-as. Porém, isso nem sempre é possível. Às vezes, acabamos tendo que enfrentar algum trecho de estradão para chegar a uma estrada menor,...

Antes de fazer sua grande viagem de bicicleta...

Publicado em Planejamento em 06 Abril 2004.
por Rodrigo Telles - O cicloturismo é em geral divulgado na mídia, através de grandes viagens. Uma volta ao mundo, todo o litoral do nordeste, outros países... neste momento há brasileiros pedalando por todos estes lugares. O problema é que quem quer começar, fica achando que é necessário...

Ciclocomputadores

Publicado em Equipamentos em 16 Março 2004.
por Rodrigo Telles - Para se fazer uma viagem de bicicleta, o único equipamento realmente necessário, é própria bicicleta. Mas alguns aparelhos acabam ajudando um pouco. É o caso por exemplo do ciclocomputador. A principal função dele é simplesmente registrar as distâncias percorridas...

Entrevista: Pushkar Shah - Cicloturista peIa paz

Publicado em Entrevistas em 10 Março 2004.
Pushkar Shah é um nepalês de 35 anos que está viajando pelo mundo de bicicleta há cinco anos e já passou por 60 países. Isso já o faria um admirável aventureiro, mas Pushkar está apenas na metade de sua jornada. Segundo seus planos, ele ainda tem mais quatro anos pela frente e quase uma centena...

Desliguei meu ciclocomputador

Publicado em Filosofando em 08 Março 2004.
Acredito que viajar de bicicleta é uma arte, e um dos princípios básicos da arte ensina que: "Conheça todas as regras, depois burle todas". Uma das primeiras regras que aprendi em cicloturismo foi que deveria ter um ciclocomputador. A princípio ele teve sua função. Pude conhecer minha velocidade...
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