Últimos artigos: Pedalando

Manifesto pela Legalização do Transporte de Bicicletas em Bagageiros de Ônibus

Publicado em Pedalando em 09 Outubro 2008.
Ter dificuldades para embarcar a bicicleta no bagageiro do ônibus ainda é uma dos maiores problemas para o cicloturista brasileiro. Isso afeta também cidadãos que utilizam a bicicletas nos deslocamentos para o trabalho. O Brasil não possui regras claras sobre esse assunto, assim instaurou-se uma...

Pesquisa: O perfil do cicloturista brasileiro

Publicado em Pedalando em 18 Junho 2008.
Pesquisa de Andressa Paupitz - Em primeiro lugar gostaríamos de agradecer a colaboração de todos os cicloturistas que responderam a pesquisa e também a divulgação desta por diversas organizações em prol do desenvolvimento do cicloturismo no Brasil. A pesquisa esteve on-line no site...

Ciclistas e cães

Publicado em Pedalando em 09 Novembro 2004.
por Rodrigo Telles - Sair da cidade para pedalar em áreas de natureza é o desejo de muita gente. Mas e quanto à segurança, não é perigoso pelar em lugares mais isolados? A resposta às vezes surpreende, mas em geral, é a mais pura verdade. Quanto mais longe você está de centros urbanos,...

Pedale com segurança nas estradas

Publicado em Pedalando em 06 Junho 2004.
por Rodrigo Telles - Andar de bicicleta em rodovias ou estradas movimentadas requer certos cuidados para garantir a segurança. O primeiro conselho é: evite-as. Porém, isso nem sempre é possível. Às vezes, acabamos tendo que enfrentar algum trecho de estradão para chegar a uma estrada menor,...

Força no pedal

Publicado em Pedalando em 29 Fevereiro 2004.
por Rodrigo Telles - O assunto aqui é a maneira de se pedalar, com objetivo de obter um maior rendimento e um menor risco de lesões. A maior parte da força que fazemos no pedal se dá na hora em que a perna está descendo. É o movimento mais óbvio e intuitivo de se fazer com os pedais...

O ritmo da pedalada

Publicado em Pedalando em 17 Fevereiro 2004.
Andar de bicicleta é muito simples. Devemos saber nos equilibrar nela, ao mesmo que tempo que dirigimos e pedalamos. Equilibrar-se e dirigir bem, é coisa que geralmente aprendemos com a prática. Mas pedalar da maneira correta, nem sempre é tão óbvio. Podemos citar duas variáveis importantes...

Pedalando uma bicicleta carregada

Publicado em Pedalando em 20 Janeiro 2004.
por Rodrigo Telles - Uma das perguntas que mais costumamos ouvir quando estamos viajando de bicicleta é sobre a dificuldade de se pedalar numa bicicleta carregada. A resposta simples e direta é: não é nada difícil andar numa bicicleta carregada. Mas existem algumas diferenças em...

Dicas para pedalar na praia

Publicado em Pedalando em 06 Janeiro 2004.
por Eliana Garcia - Muita gente aproveita as férias de verão para viajar, e um dos destinos preferidos é obviamente nosso litoral. Para quem vai conciliar praia e pedal, aqui vão algumas considerações. Em relação ao ‘motor’ ou seja, o ciclista, é saudável evitar o super aquecimento...

Como se proteger do frio

Publicado em Pedalando em 06 Maio 2003.
por Eliana Garcia Quem acampa ou pratica montanhismo costuma usar a técnica de colocar várias camadas de roupas não muito grossas, ao invés de um único casaco pesado. A idéia básica seria primeiro uma camiseta fina e colada ao corpo, depois uma malha, um colete e finalmente um casaco. É...

Proteção contra o sol numa viagem de bicicleta

Publicado em Pedalando em 29 Abril 2003.
por Rodrigo Telles O cicloturismo tem uma diferença fundamental de outras atividades esportivas (se é que ele pode ser chamado assim!). Viajando de bicicleta, normalmente você passa muitas horas por dia pedalando e em alguns casos muitos dias seguidos também. Por isso é bom tomar alguns cuidados...

Programe seu dia de pedalada

Publicado em Pedalando em 19 Fevereiro 2003.
por Rodrigo Telles O dia a dia de uma viagem de bicicleta tem uma deliciosa rotina de cansar e descansar. Temos o tempo todo para olhar, pedalar e refletir. Mas como tudo na vida, se você se organizar, vai ter mais tempo para curtir. E no cicloturismo não é diferente. Tenha sua estratégia...

Proteja seu corpo, viaje equipado

Publicado em Pedalando em 04 Fevereiro 2003.
De algumas décadas pra cá parte dos usuários de bicicleta passaram a utilizar uma verdadeira parafernália em equipamentos no corpo, como óculos especiais, capacete, luva e também roupas de lycra bem justas. Muitos devem se perguntar o porquê disso tudo. Na verdade, quanto mais nos afastamos dos...

Ajuste a altura do selim

Publicado em Pedalando em 05 Novembro 2002.
por Rodrigo Telles Às vezes dói o joelho só de ver as pessoas andando de bicicleta na rua com o selim (banco) lá em baixo. Muita gente que ainda não tem muita experiência com bicicleta acaba deixando o banco numa posição muito abaixo da indicada. Qual o problema? O problema é que nosso...

Dica de Roteiro em Minas Gerais

Publicado em Pedalando em 31 Julho 2002.
 Estes roteiros, se forem realizados em seqüência, podem compor uma viagem. Separadamente, podem ser roteiros de final de semana. O primeiro destino é Delfinópolis (MG). A cidadezinha, que fica na região de Franca (SP), está na beira do Rio Grande, onde o rio é represado para alimentar...

Um ritmo em comum para o grupo de viajantes

Publicado em Pedalando em 18 Junho 2002.
É natural para quem gosta de viajar de bicicleta chamar os amigos para participar de suas próximas aventuras. Sendo uma atividade que não exige preparo físico fora do normal, às vezes convidamos pessoas que não estão habituadas a pedalar, apesar de se manterem boa forma física. Ás vezes,...

Carregue o Brasil na bicicleta

Publicado em Pedalando em 04 Junho 2002.
Independente de Copa do Mundo, vamos falar de um assunto muito interessante para quem viaja de bicicleta no exterior: as bandeirinhas do Brasil. O Brasil e a nossa bandeira são conhecidos em grande parte das regiões do mundo. E quase sempre há uma simpatia, quase uma paixão, pelo nosso país...

Pedalando contra o vento

Publicado em Pedalando em 13 Maio 2002.
Durante o planejamento da viagem de bicicleta tente fazer o roteiro de modo a escapar dos ventos fortes. Escolha a época mais favorável, com menor incidência de ventos, ou faça o percurso sempre a favor do vento. O vento contrário diminui consideravelmente a média de velocidade. Dependendo...

Caramanhola: tenha água sempre à mão

Publicado em Pedalando em 17 Abril 2002.
Ninguém discute a importância de manter-se hidratado durante a prática de atividades físicas. Principalmente quando se trata de atividades que se repetem ao longo de várias horas e vários dias. Portanto, como carregar tanta água (às vezes para um ou dois dias), passa a ser um problema a ser pensado...

Registre os melhores momentos da viagem de bicicleta

Publicado em Pedalando em 19 Março 2002.
Uma viagem de bicicleta é, antes de mais nada, um conjunto de sensações e emoções. Registrá-las é quase que uma obrigação consigo mesmo. Dez anos depois, revendo os seus registros de uma viagem, você vai reviver boa parte dessas emoções.   Todo tipo de registro é válido...

Transpantaneira de bicicleta

Publicado em Pedalando em 06 Março 2002.
Esta é uma boa opção pra quem já está começando a programar as férias de julho. A Rodovia Transpantaneira começa cerca de 15km da cidade de Poconé, no estado do Mato Grosso. É um trecho onde se pode tomar contato com a fauna e a paisagem maravilhosas do local. Desviando um pouco do caminho...
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